ペニス増大法
(チントレ)






ペニスを増大するトレーニングとは?

ペニスは海綿体で出来ています。海綿体には筋肉はなく血液をすって膨らむスポンジのようなものです。
筋トレをして筋肉を増大するのとはチントレはまったく別の方法でペニス増大させます。

先ほども述べたようにペニスは海綿体で出来ていて血液をすって膨らむスポンジのようなものなので、
いかにこの海綿体というスポンジに血液を送り込めるようになるかが増大のカギとなります。
どのようしたら海綿体に多くの血液を送り込めるようにするかというと、例えばゴム風船を想像してみてください。
新品のゴム風船は膨らますのに結構力が必要になります。しかし何回もゴム風船を膨らましていると少しの力で膨らますことが可能となります。海綿体はゴム風船と同じ原理です。ペニスに送られる血液の力(血圧)はこれ以上あげるのは健康上危険ですので、海綿体をいかに膨らみやすくする(必然的に細胞、海綿体の絶対量も増える)かがペニス増大に一番必要なことです。
このように海綿体の絶対量を増やすのがチントレの真の目的となります。

簡単に出来るチントレ

チントレを始める前に
一番チントレをするのに適した状態は風呂上りがいいとされています。風呂上りですと血液の流れもよくペニスも持ちやすくなります。
風呂場でチントレするのもオススメです。チントレの頻度もペニス増大には必要で暇な時にいつもやってれば効果も倍増します。

チントレの方法@(長さを伸ばす)
手で亀頭下くらいのつかみやすい所を持っていろんな方向にひぱって伸ばします。特に前と上下に伸ばすと効果的です。強さは強いほうが細胞に刺激を与えて細胞分裂をうながしますが、内出血をするような強さでやるのはさけたほうがいいです。
この方法は長さを伸ばす方法で一週間くらいやればほとんどの人は通常時のサイズがアップしていることに気付くことが出来ると思います。
勃起時のサイズもサプリや牽引式のペニス増大器具を併用したり長い間チントレを続けていると増大も可能です。
この方法は通常時の増大はほぼ確実に出来ると思います。
チントレだけで勃起時のサイズアップを目指すには根気と努力が必要です。でも中にはかなりの成果をあげている人もいるので根気に頑張ってみてください。

チントレの方法A(太くする)
この方法は勃起時に行うチントレで簡単に説明すると根元を押さえて
例えば亀頭を大きくする時はさおを順番に根元から亀頭の方にペニスに溜まった血液を搾りだすかんじで亀頭に血液を集中することによって突起時以上の血圧で亀頭の海綿体を膨張させることが可能になりペニス増大に効果的です。
あと肛門の少し上の辺に力を入れる(ペニスの角度を上げるかんじ)とペニスの血圧があがりペニス増大につながります。
このPC筋(尿道括約筋)を鍛えることは重要なことでペニスに送られる血液の血圧も上がりペニス増大するだけでなく、
勃起角度の向上や、イク時の感覚倍増、射精時間の増大、ドライオナニーがしやすくなるなど鍛えてそんはない筋肉です。
PC筋の鍛え方としてはペニスが勃起した時に睾丸の裏側に力をいれるとペニスが少し上に上がりますよね?その筋肉がPC筋なのでそれを鍛えればいいのです。
最初はどうやって力をいれたらいいのか分かりにくいので尿を途中で止める時にも使っているので尿を止める練習をしてどこに力をいれるかという感覚がつかめるようになってきたらつでも暇があればピクピク動かしていれば鍛えられます。通常にでも鍛えることが出来ます。PC筋の動かしかたが上手くなってくるとピクピクなっているのが体で感じとれるようになってきます。

ペニスを太くすることはペニスを伸ばすことより根気と努力が必要です。
しかし1mmでかくなるだけでエロい女の反応はまったく別のものになるくらい感じるようになります!!
ペニスを太くするためにはより強い力で膨張させる必要があり、そういった面では吸引ポンプが効果的です。

チントレの方法B(亀頭をでかくする)
やはり亀頭がでかいと(とくにかりの高さがある)女の子の感じかたも全然変わってきます。やはりペニス増大をして女の子に感じて欲しいなら亀頭増大は絶対です!!
方法としてはチントレの方法Aの方法でとくに亀頭に集中的に血液を送り込む方法がいいと思います。
毎日続けていれば少しづつ膨張率があがっていきます。
あとポンプで亀頭だけを吸引する方法も効果的です。

最近女の子と生エッチを続けていたら亀頭がでかくなった(特にかりの部分が!!)という報告をよく目にするようになりました。

これはなぜでしょう?

エッチ自体はオナニーよりも基本的に突起時間が長く保たれるのでオナニーの時よりも突起してペニスが膨張している時間が長くなって沢山の血液が送りこまれてペニス増大に効果的です。
なぜ生エッチだとかりがでかくなるのかと言うとゴムをしていないので膨張率があがりかりもでかくなってマ○コのなかで引っかかりやすくなります。人間の皮膚は刺激が強いところだと大きくぶあつくなる習性があります。だから生でやるとかりに刺激が集中してかりを大きくしていっているのです。
しかしこの方法はまず相手がいないと不可能ですし、生でやるのはリスクが大きすぎます。
ということでいい方法を思いつきました。マ○コの変わりにオナホールを使ってみてはいかがでしょうか??
ペニスを増大する注意点としては
@時間をかけてオナニーする。
Aかり部分に刺激がくるようにする。

これさえ守ればオナホールでペニス増大も夢ではありません!!
オナホールのいいところは普通のマ○コの名器といわれるものに匹敵、それ以上に気持ちいいということです。オナホールを毎日使っていれば早漏防止にもよいトレーニングになります。

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